Erfolg und Überleben: Bicycling Open / Philly Pro-Radtour | Fahrrad fahren

Anonim
image Das Kronjuwel des nordamerikanischen Radsports ist die Philadelphia International Championship, die nun ihr 28. Jubiläum feiert. Mehr als 180 der weltbesten männlichen Radprofis fahren in der Stadt Philadelphia das längste und einzige eintägige Straßenrennen der UCI Hors-Kategorie in den USA.
Über 100 professionelle, internationale Radsportlerinnen nehmen am 18. jährlichen Liberty Classic teil. Das 60-Meilen-Rennen besteht aus vier Runden des 14, 7-Meilen-Kurses durch Philadelphia mit vier steilen Anstiegen auf der zermürbenden Manayunk Wall. Die Liberty Classic findet während der internationalen Herrenmeisterschaft auf dem gleichen Platz statt.
Zum ersten Mal in der Geschichte der Meisterschaft können Hobby- und Freizeitfahrer vor dem Start der Pro-Meisterschaft im Bicycling Magazine Open drei Runden auf der legendären Strecke fahren. Einzelheiten und Anmeldeinformationen zu den Bicycling Open finden Sie unter: www.echelongranfondo.org.
Diese Trainingspläne zielen darauf ab, dass Sie in jeder Runde ein höheres Maß an Kraft entwickeln und den anstrengenden Aufstieg auf die Manayunk-Mauer angreifen können.
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THRIVE: Fahrrad-Open / Philly Pro-Radtour
Dieser Plan wurde erstellt, damit Sie bei den Bicycling Open am 3. Juni 2012 in Philadelphia, Pennsylvania, Erfolg haben. Er richtet sich an fortgeschrittene Radfahrer, die zwischen 8 und 12 Stunden pro Woche trainieren müssen und einige spezielle Workouts absolvieren können hilf dir, auf dem Event stark zu fahren und noch stärker abzuschließen! Das Besteigen der Manayunk-Mauer ist nicht einfach, aber mit diesem Plan und diesen Workouts sind Sie bereit, es in Angriff zu nehmen und mit viel Energie an die Spitze zu gelangen. Dieser Plan gibt Ihnen jeden Tag Tipps, damit Sie während des gesamten Plans Ziele haben und helfen können, die Trainingseinheiten abzuschließen. Bereiten Sie sich auf das Bicycling Open mit einem leicht verständlichen, großartigen Trainingsplan vor, der von Hunter Allen, einem der bekanntesten Fahrradtrainer der Welt, entworfen wurde und Ihnen einige der Geheimnisse verrät, mit denen er die Profis trainiert.
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ÜBERLEBEN: Bicycling Open / Philly Pro Radtour
Dieser Plan wurde für Sie erstellt, um die Bicycling Open am 3. Juni 2012 in Philadelphia, Pennsylvania, zu überstehen. Er richtet sich an Anfänger, die zwischen 6 und 8 Stunden pro Woche trainieren müssen und in der Lage sind, bestimmte Workouts zu absolvieren um dir dabei zu helfen, stark zu fahren. Das Besteigen der Manayunk-Mauer ist nicht einfach, aber mit diesem Plan und diesen Workouts sind Sie bereit, es in Angriff zu nehmen und mit Energie an die Spitze zu gelangen. Dieser Plan gibt Ihnen jeden Tag Tipps, damit Sie während des gesamten Plans Ziele haben und helfen können, die Trainingseinheiten abzuschließen. Bereiten Sie sich auf das Bicycling Open mit einem leicht verständlichen, großartigen Trainingsplan vor, der von Hunter Allen, einem der bekanntesten Fahrradtrainer der Welt, entworfen wurde und Ihnen einige der Geheimnisse verrät, mit denen er die Profis trainiert.
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