Activity Tracker für Radfahrer | Fahrrad fahren
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Activity Tracker für Radfahrer | Fahrrad fahren

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Garmin

"Was macht es?" Ich werde zum fünften Mal in einer Stunde gefragt. Wenn Sie auf das schmale Band an meinem Handgelenk hinunterblicken, gibt es nur eine Antwort, die ich anbieten kann: „Alles.“ Wenn Sie überlegen, einen Garmin Vivosmart-Hybrid-Aktivitäts-Tracker / eine Smartwatch zu erwerben, sollten Sie bereit sein, viel darüber zu sprechen.

Der 170-Dollar-Garmin Vivosmart sorgt zu Recht für Aufmerksamkeit. Es handelt sich um einen Aktivitäts-Tracker mit Smartwatch-Funktionen, der Schritte, verbrannte Kalorien, zurückgelegte Strecken und Schlaf protokolliert und Benachrichtigungen (Texte, Facebook- und Twitter-Benachrichtigungen sowie eingehende Anrufe) von Ihrem Bluetooth-fähigen Gerät anzeigt.

Dieses einfache Band wird mit Garmin Connect synchronisiert, das ich bereits mit meinem Garmin-Fahrradcomputer verwende, um meine Fahrten zu verfolgen. Glücklicherweise bedeutet dies, dass ich eine App weniger herunterladen und das Navigieren erlernen muss. Der Vivosmart zeichnet den Kalorienverbrauch durch Messen der Herzfrequenz auf, misst jedoch weder Kilometerstand noch Höhenunterschied oder andere Fahrdaten.

Der Aktivitäts-Tracker arbeitet mit MyFitnessPal, einer Kalorien-Tracking-App, zusammen, um Ihren Kalorienverbrauch automatisch in Ihre tägliche Gesamtsumme einzubeziehen und eine genauere Anzahl der für den Tag verfügbaren Kalorien anzuzeigen. Seien Sie jedoch gewarnt, die Ziele und zusätzlichen Daten machen süchtig. Der Vivosmart ist ein großartiges Instrument, mit dem Sie eine zusätzliche Dosis Motivation erhalten, um Ihre Fitnessziele zu erreichen, die möglicherweise nicht radfahrerspezifisch sind, und um einen gesundheitsbewussteren Lebensstil zu entwickeln.

Der Vivosmart sieht eher aus wie ein Activity Tracker als eine Uhr. Es ist einfach, mit einer schlichten Ästhetik und schlank - die Größe klein sah an meinem kleinen Handgelenk nicht sperrig aus. Es ist in kleinen und großen Größen erhältlich, die beide reichlich anpassbar sind, und in fünf gedeckten Farben erhältlich, die nicht mit Ihren täglichen Outfits in Konflikt geraten. Und weil es bis zu 5 atm oder 50 Meter Druck wasserdicht ist, können Sie es in der Dusche und im Pool tragen. Das einzige Mal, dass Sie es wirklich ausziehen müssen, ist das Aufladen, was Sie über ein USB-Kabel und eine Docking-Station tun. Ein vollständiger Ladevorgang dauert zwei Stunden und kann bis zu sieben Tage dauern, aber es fiel mir schwer, ihn so lange im Ladegerät zu lassen, weil ich sicherstellen wollte, dass ich jeden einzelnen Schritt bekomme. Eine Stunde auf dem Ladegerät gab es genug Saft für etwa zwei Tage.

Die Uhr war einfach auf meinem iPhone einzurichten, aber wenn Sie ein Android-Benutzer sind, sollten Sie zuerst die Kompatibilität mit Ihrem Gerät überprüfen. Der Vivosmart funktioniert über Ihr Garmin Connect-Konto, das auch sehr einfach einzurichten ist, wenn Sie noch keines haben.

Sobald Sie bereit sind, können Sie den Anzeigebildschirm aktivieren, indem Sie zweimal auf das „Gesicht“ der Uhr tippen. Der Bildschirm ist nicht so empfindlich, daher habe ich oft ein paar Mal auf den Bildschirm getippt, bis ich eine Antwort bekam. Einmal aktiviert, reagiert es schneller und das Durchwischen der Funktionen war nie ein Problem.

Der erste Bildschirm, den Sie sehen, ist das Datum und die Uhrzeit, dann die Anzahl der Schritte, die Sie während des Tages unternommen haben, und schließlich die Anzahl der Schritte, die Sie zum Erreichen Ihres Ziels benötigen. Dies wird von Garmin Connect automatisch festgelegt. Die Band startet mit einem Tagesziel von ca. 7.500 Schritten. Wenn Sie das Ziel erreichen, nimmt es allmählich zu. das Ziel gewöhnlich verfehlen und die Anzahl der Schritte, die Sie anstreben, verringern, um sicherzustellen, dass Sie nicht entmutigt werden. Es funktioniert ohne Durchschnittswerte. Wenn Sie also eines Tages einen langen Lauf machen, werden Ihre Schritte nicht zu hoch geschwungen. Wenn Sie einige sitzende Tage haben, werden diese ebenfalls berücksichtigt. Ich habe die Band getragen, als ich fünf Tage im Bett lag, und mein Schrittziel entsprechend angepasst.

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Der nächste Bildschirm zeigt an, wie lange es her ist, seit Sie das letzte Mal umgezogen sind. Nach einer Stunde vibriert die Uhr und fordert Sie auf, sich zu bewegen. Vor dem Zurücksetzen zählt die Uhr zwei Minuten zu Fuß herunter. (Sprechen Sie über Bossy.) Es ist jedoch eine gute Erinnerung, Sie aufzufordern, von Ihrem Schreibtisch aufzustehen. Auf dem nächsten Bildschirm werden die verbrannten Kalorien gefolgt von der zurückgelegten Entfernung und den Musiksteuerelementen zur Steuerung der Wiedergabeliste auf Ihrem Telefon angezeigt.

Der letzte Bildschirm, auf dem Sie eintreffen, sind die Benachrichtigungen von Ihrem Telefon. Jede Benachrichtigung, die normalerweise auf Ihrem Sperrbildschirm Ihres iPhones angezeigt wird, wird auch auf dem Band angezeigt und macht Sie auf eine Vibration aufmerksam. Sie können die Benachrichtigung vollständig auf dem Band lesen, es sei denn, es handelt sich um eine E-Mail. In diesem Fall werden nur die ersten Zeilen angezeigt. Häufig erhalten Sie die Benachrichtigung auf Ihrem Band, bevor Sie sie auf Ihrem Telefon erhalten.

Ich mochte diese Funktion, weil ich mein Telefon nicht ständig auf Benachrichtigungen überprüfen musste, wenn es stumm geschaltet war. Außerdem konnte ich Texte vorab überprüfen, ob ich wirklich sofort antworten wollte. Es gibt jedoch keine Möglichkeit, den Vibrationsalarm am Gerät selbst auszuschalten. Wenn Sie auf einer Party sind und Ihr Telefon stumm geschaltet ist und eine Benachrichtigung erhalten, vibriert das Band immer noch, es sei denn, Sie öffnen Ihr Telefon und rufen die App auf, um die Warnungen auszuschalten. Vielleicht ist dies für einige Leute kein großes Problem, aber für mich war es mühsam, die Warnungen auszuschalten, und ich fühle mich verpflichtet, meine Benachrichtigungen zu lesen, was in sozialen Umgebungen oder Meetings etwas ärgerlich sein kann.

Wenn Sie auf den Bildschirm tippen und gedrückt halten, werden weitere Optionen geöffnet, darunter Einstellungen wie Helligkeit, Datenschutz, die Option, Ihr Telefon anzurufen, wenn Sie es nicht finden, und ein Schalter, mit dem Sie das Gerät in den Energiesparmodus oder in den aktiven Modus schalten können. Der Schlafmodus beendet alle Benachrichtigungen und verfolgt Ihre Bewegungen, um festzustellen, wie gut Sie schlummern. Es ist cool, es anzusehen, aber es gibt Ihnen keine Informationen darüber, wie viel REM-Schlaf Sie haben oder welche Art von Rangsystemen Sie haben, wie andere Schlaf-Apps oder Tracker.

Sobald Sie ihn in den aktiven Modus versetzen und ihn mit einem kompatiblen Herzfrequenzmesser (nur im Paketpreis für 200 USD enthalten) verbinden, wird er Ihre Herzfrequenz verfolgen und die Daten dann auf Ihr Garmin Connect-Konto hochladen. Wenn Sie laufen, werden Ihre Zeit und Ihre Distanz angezeigt (gemessen an der Anzahl der Schritte, die Sie ausführen). Während der Fahrt wird jedoch nur die Zeit aufgezeichnet. Lassen Sie Ihren Fahrradcomputer also eingeschaltet, um genaue Daten in Bezug auf Entfernung, Geschwindigkeit und Höhe zu erhalten.

Mein Lieblingsteil der Band ist, dass sie mit Ihrem MyFitnessPal-Konto verbunden werden kann, einer Anwendung zum Protokollieren von Lebensmitteln, um sicherzustellen, dass Sie Ihre täglichen Kalorienziele erreichen. Es berücksichtigt automatisch die Kalorien, die Sie aus dem Aktivitätsmodus verbraucht haben, sowie die Anzahl der Schritte, die Sie unternommen haben, um Ihr Kalorienziel für den Tag anzupassen. Dies wäre eine große Bereicherung für jeden, der abnehmen möchte.

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