Olympische Spiele 2012 | Fahrrad fahren

Anonim
image

Die Silbermedaillengewinner der Verfolgungsteams Lauren Tamayo, Dotsie Bausch, Sarah Hammer und Jennie Reed. (Höflichkeit)

Die amerikanische Radfahrerin Dotsie Bausch nahm den Sport vor fast vierzehn Jahren im Alter von 26 Jahren auf und erholte sich von der Magersucht und Bulimie, die ihr beinahe das Leben gekostet hätte. Nach einer erfolgreichen Karriere als professionelle Rennradfahrerin wurde sie eine olympische Medaillengewinnerin auf der Strecke und gewann mit Sarah Hammer, Jennie Reed und Lauren Tamayo die Silbermedaille in London. Wir sprachen mit dem ehemaligen Model über ihr hart umkämpftes Comeback, das Fahren ohne Bremsen und wie es ist, Fahrer in ihrem halben Alter zu schlagen.
Radfahren: Zuerst Glückwunsch zu London! Hätten Sie jemals gedacht, dass Sie auf diesem Niveau konkurrieren würden?
Dotsie Bausch: Es ist so üblich, von Olympioniken zu hören, dass sie seit ihrem fünften Lebensjahr davon geträumt haben. Aber ich würde mich nicht in diese Kategorie einordnen. Ich war schon immer ein verrückter Olympia-Fan und habe sie mit meiner Mutter gesehen. Aber erst in den letzten drei Jahren hat sich das für mich als echte Möglichkeit herausgestellt.
Nach Peking änderten die Organisatoren die Streckenaufteilung, um mehr Gleichberechtigung beim Radsport für Frauen zu erreichen. Sie nahmen die individuelle Verfolgung auf und verfolgten das Team. Ich denke, es ging darum, Publikumsmagneten zu finden - Ereignisse dort zu haben, die spannender zu beobachten sind. Die Mannschaftsverfolgung hat also ihr Debüt gegeben und es ist das, was ich gut kann.
Erzählen Sie uns ein wenig über das Rennradfahren und wie Sie damit angefangen haben.
Ich bin 2007 vom Straßenradfahren auf die Rennstrecke gewechselt. Ich habe Straßenradfahren und Straßenrennen immer geliebt, aber ich wurde müde von all dem Reisen, das ich unternahm. Ich wurde älter und müde von heruntergekommenen Hotels mitten im Nirgendwo.
Ich war zufrieden mit meiner Karriere, versuchte es aber mit dem Bahnradfahren und verliebte mich in sie. Ich habe zuerst die individuelle Verfolgung ausprobiert, weil ich als Rennradfahrer gute Vorkenntnisse in kurzen Zeitfahren vorweisen kann - von vier bis zwölf Minuten. Ich habe ein paar davon bei großen Rennen gewonnen und dachte, vielleicht bin ich gut darin.
Ich habe mich in die neue Herausforderung der Strecke verliebt. Es erfordert sehr hohe, kürzere Energiestöße und das ist es, was ich begabter bin. Wenn Sie es sehen, ist es berauschend. Es ist ein großartiger Zuschauersport, weil er enthalten ist.
Du fährst um ein aufgeschüttetes Oval, Millimeter vom Rad deines Teamkollegen entfernt, um deine Gegner zu verfolgen - auf einem nicht gleitenden Fahrrad ohne Bremsen. Wie bereitest du dich darauf vor?
Es ist eine sehr technische Veranstaltung. Im Laufe von Tausenden von Stunden des Trainings werden Sie für jede kleine Bewegung sehr empfindlich. Wir sind buchstäblich einen halben Zoll voneinander entfernt. Da wir jedoch einen festen Gang einlegen, gibt es keine plötzlichen Bewegungen. Sie können nicht bremsen und anhalten wie auf einem Rennrad. Es braucht viel Vertrauen in die Fähigkeit des anderen, Stunden und Stunden auf dem Rad des anderen. Wir lernen uns sehr gut kennen. Mit einem neuen Fahrer würden wir wahrscheinlich zuerst nicht so nah fahren.
Der Teamaspekt für mich ist, was ich so sehr liebe und schätze. Es ist das, was ich an der Straße, die auf die Strecke gebracht wurde, liebe, im Gegensatz zu der individuellen Verfolgung, bei der man sich 12 Runden lang allein den Kopf gegen eine Mauer schlägt. Die Teamdynamik ist so reichhaltig, so lohnend und macht so viel Spaß. Wir vier werden für den Rest unseres Lebens miteinander verbunden sein.
Was wissen Roadies vielleicht nicht über das Rennradfahren?
Der enorme Unterschied, der schwer zu erklären ist, wenn Sie ihn nicht wirklich gespürt haben, besteht darin, dass wir einen Gang wählen müssen, den wir schnell aushalten können. In London fuhren wir einen 102-Zoll-Gang. Das aus dem Gleichgewicht zu bringen, ist eine enorme Belastung. Wir bekommen wahrscheinlich buchstäblich Gramm Milchsäure und eine Menge Muskelschaden in ungefähr 10 Sekunden. Dann müssen sich unsere Körper damit auseinandersetzen. Du denkst, 3k ist nicht so lang, aber ich habe noch nie die Art von Schmerzen [auf der Straße] erlebt, die ich auf der Strecke habe.
Wenn Sie von einer Rampe rasen [in einem Zeitfahren mit dem Straßenrad], steigen Sie nie in einem harten Gang aus. Sie können nach unten schalten, wenn Wind weht oder wenn Sie beladen werden. Das Gefühl eines Gangs ist der entscheidende Unterschied zwischen Straße und Strecke. Rennradfahrer stehen jedoch vor der Herausforderung, sich auf Effizienz konzentrieren zu müssen.
Welche Erholungsmethoden verwenden Sie, da das Radfahren auf der Rennstrecke den Körper so stark belastet?
Ich benutze fast täglich eine Tonne Eis. Ich benutze Arnika, Massagetherapie, Eisbäder. Ich nehme auch Kurkuma, ein Gewürz mit extrem entzündungshemmenden Eigenschaften, anstatt ständig Advil einzunehmen (obwohl ich das manchmal auch nehme). Ich konzentriere mich auch darauf, gute proteinreiche und nährstoffreiche Lebensmittel zu bekommen. Ich esse viel Avocado, Mandelbutter. Ich mag Proteine, die auch viele nachhaltig gute Fette enthalten. Ungefähr alle drei Stunden bekomme ich Hunger und mein Glykogen sinkt ziemlich schnell, wenn ich nichts esse.
Auf welche anderen Lebensmittel verlassen Sie sich beim Training?
Während eines Trainings nehme ich Gu Chomp Energiekauen, weil ich kein Essen wirklich ertragen kann. Direkt danach ist es entweder Sojaprotein, Hanfprotein oder Erbsenprotein. Wenn ich auf der Strecke bin, vermische ich es einfach mit Wasser. Ich esse meistens vegetarisch.
Sie haben in Ihrem Blog etwas Interessantes darüber geschrieben, wie Essstörungen etwas anders behandelt werden müssen als andere Abhängigkeiten, da es keine Option ist, die Ursache des Problems zu vermeiden. Wie haben Sie gelernt, Ihren Körper auf gesunde Weise zu tanken?
Es ist sehr auffällig. Sie fangen an, eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln aufzubauen, aber Sie müssen genau die Quelle eingeben, die Sie lähmt - in den nächsten zwei Stunden. Es ist irgendwie seltsam.
Ich bin ein großer Verfechter der aktiven Therapie. Sie müssen jemanden finden, mit dem Sie Kontakt aufnehmen können, jemanden, der das Problem professionell angeht. Ich ging drei Therapeuten durch, bevor ich die Frau fand, die mir half. Sie brauchen jemanden, dem Sie vertrauen können und der Sie nicht beurteilen wird. Essstörungen sind sehr intim, sehr privat; Es ist sehr peinlich, darüber zu sprechen, was Sie tagsüber tun.
Ich sage den Leuten, dass es wirklich wichtig ist, kleine Schritte zu unternehmen. Manchmal machst du vier Schritte vorwärts und dann einen zurück. Menschen mit Essstörungen sind oft Typ-A-Persönlichkeiten - sie wollen Veränderungen und Ergebnisse von morgen. Aber du musst nett zu dir selbst sein.
Welche Rolle spielten Fahrräder bei deiner Heilung?
Ich habe mich für das Radfahren als Wiederherstellungswerkzeug entschieden. Zuerst durfte ich nicht trainieren - Überanstrengung war Teil meiner Magersucht gewesen. Während es mir besser ging, sagte ich: „Ich werde mich nicht als vollkommen geheilt betrachten, bis ich wieder Sport treiben kann.“ Mein Therapeut wollte, dass ich etwas auswähle, was ich noch nie zuvor getan hatte, also würde es keine geben negative verbindungen. Also konnte ich zuerst nicht rennen oder ins Fitnessstudio gehen (das kann ich jetzt aber). Radfahren war ein Mittel zur Heilung. Ich bin wirklich froh, dass ich Rad gefahren bin und nicht geschwommen bin. Ich wäre definitiv nicht zum Schwimmen zu den Olympischen Spielen gegangen.
Sie haben in einem Alter, in dem viele Sportler in den Ruhestand getreten sind, mit dem Bahnradfahren begonnen. Wie fühlt es sich an, Fahrer zu schlagen, die fast halb so alt sind wie Sie?
Es fühlt sich gut an und ich mag es, an einem Event teilzunehmen, bei dem niemand in meinem Alter ist. Ich war der älteste Konkurrent in der Mannschaftsverfolgung in London. Die britischen Frauen, die das Gold mit nach Hause nahmen - sie könnten alle meine Kinder sein!
Welchen Rat würden Sie Freizeitsportlern geben, um ihre Ziele auf die nächste Stufe zu heben?
Ich sage den Leuten immer, sie sollen es versuchen, aber sei dabei nett zu dir. Lassen Sie es sich entfalten. Sie werden auf harte Tage und Straßensperren stoßen, aber was zählt, ist, durch die rauen Stellen zu schleifen und am anderen Ende jedes Mal ein bisschen glänzender und funkelnder herauszukommen, weil Sie die Unebenheiten herausgeschliffen haben. Das macht dich mental, emotional und physisch stärker.
Welche Möglichkeiten hat Ihnen der Besuch der Olympischen Spiele gebracht?
Das Coolste ist, dass das Rampenlicht meiner Geschichte mehr Aufmerksamkeit geschenkt hat. In London und in den folgenden Wochen habe ich viele E-Mails von Essstörungspatienten sowie von Männern, Müttern und Vätern von Essstörungspatienten erhalten. Es ist großartig, jetzt die Freiheit zu haben, etwas erreichen zu können. Vor den Olympischen Spielen musste ich so reglementiert sein, dass ich nicht einfach in ein Flugzeug steigen konnte. Ich liebe es wirklich, eins zu eins zu arbeiten und werde weiterhin individuell mit Frauen, Männern und ihren Familien zusammenarbeiten, wenn sie durch diese Krankheit zur Heilung navigieren. Ich werde auch mit einer Organisation zusammenarbeiten, die ich mit Courageous Voice gegründet habe.
Werden wir uns bei den nächsten Olympischen Spielen sehen?
Ich mache jetzt definitiv eine Pause, die von einem Monat bis … wer weiß? Im Moment konzentriere ich mich auf Coaching, Sprechen, Mentoring und für meinen Mann da zu sein, der in den letzten drei Jahren bis nach London ein absoluter Rock war. Ich kann weiterrennen. Ich würde gerne einige der großen Touren kommentieren. Das habe ich am College studiert, bevor ich Rad gefahren bin und dann sind plötzlich 14 Jahre vergangen. Aber ich zähle Rio nicht aus.

Olympische Spiele 2012 | Fahrrad fahren